Avec l’arrivée des beaux jours, les enfants passent davantage de temps à l’extérieur pour jouer, se baigner et profiter des vacances. Cependant, leur peau est particulièrement fragile et sensible aux rayons du soleil.
Une exposition excessive aux UV peut provoquer des coups de soleil, une déshydratation et augmenter le risque de problèmes cutanés à l’âge adulte.
Comment protéger votre enfant ?
- Évitez l’exposition directe au soleil entre 11 h et 16 h.
- Faites porter un chapeau à larges bords et des vêtements légers couvrants.
- Utilisez des lunettes de soleil adaptées aux enfants avec protection UV.
Appliquez une crème solaire à large spectre (SPF 50+) sur toutes les zones exposées, 20 minutes avant la sortie, et renouvelez l’application toutes les deux heures ainsi qu’après la baignade.
Veillez à ce que votre enfant boive suffisamment d’eau afin d’éviter la déshydratation.
Les bébés de moins de 12 mois ne doivent jamais être exposés directement au soleil.
Que faire en cas de coup de soleil ?
- Placez l’enfant à l’ombre ou dans un endroit frais.
- Faites-lui boire de l’eau régulièrement.
- Rafraîchissez la peau avec des compresses d’eau tiède.
- Consultez un pédiatre en cas de cloques, de fièvre, de douleur importante ou de malaise.
Le soleil est bénéfique lorsqu’il est apprécié avec modération. Adopter les bons gestes de protection dès l’enfance contribue à préserver la santé de la peau pour toute la vie.
