Heiße Sommertage und Hitzewellen treten immer häufiger auf. Babys und Kleinkinder reagieren besonders empfindlich auf hohe Temperaturen, da ihr Körper die Wärme noch nicht so gut regulieren kann wie der von Erwachsenen. Deshalb ist besondere Vorsicht geboten.
Warum sind Kinder empfindlicher gegenüber Hitze?
Kinder überhitzen schneller und verlieren leichter Flüssigkeit. Säuglinge können ihren Durst nicht mitteilen und sind auf die Aufmerksamkeit ihrer Eltern angewiesen.
So schützen Sie Ihr Kind
- Bieten Sie Ihrem Kind regelmäßig Wasser an, auch wenn es keinen Durst äußert.
- Stillen oder füttern Sie Säuglinge häufiger.
- Wählen Sie leichte, luftige und helle Kleidung.
- Halten Sie die Wohnung kühl, indem Sie tagsüber Rollläden schließen und morgens oder abends lüften.
- Vermeiden Sie Aktivitäten im Freien zwischen 11 und 18 Uhr.
- Suchen Sie Schatten auf und verwenden Sie einen breitkrempigen Sonnenhut.
- Kühlen Sie Ihr Kind regelmäßig mit einem feuchten Tuch oder einer lauwarmen Dusche.
- Lassen Sie niemals ein Kind allein im Auto zurück – auch nicht für wenige Minuten.
Warnzeichen
Suchen Sie umgehend ärztliche Hilfe, wenn Ihr Kind folgende Symptome zeigt:
- hohes Fieber
- starke Müdigkeit oder Schläfrigkeit
- Erbrechen
- heiße und trockene Haut
- Atembeschwerden
- Verwirrtheit oder Bewusstseinsverlust.
Diese Anzeichen können auf einen Hitzschlag hinweisen und stellen einen medizinischen Notfall dar.
Fazit
Mit ausreichender Flüssigkeitszufuhr, geeigneter Kleidung, einem kühlen Umfeld und dem Vermeiden großer Hitze können Eltern ihre Kinder wirksam schützen. Bei Unsicherheit oder auffälligen Symptomen sollten Sie Ihren Kinderarzt umgehend kontaktieren.
